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Freitag, 12 Juli 2019 09:58

Functional Training im Reitsport

„Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“ – Schaut es meist so einfach und anstrengungslos aus, bedarf es doch einiges an Kraft und Körpergefühl, um mit seinem vierbeinigen Trainingspartner zu harmonieren.

Freitag, 05 Juli 2019 10:01

Functional Training nach Verletzungen

Wie im Blog Beitrag vom 26. April 2019 beschrieben, sollen Verletzungen einen nicht allzu lang vom Training abhalten. Noch mehr nach einer Verletzung, bzw. gegen Ende der Rehabilitation, verhilft Functional Training einem, um wieder fit für den Alltag und Sport zu werden.

Freitag, 28 Juni 2019 13:07

Pilates

Pilates ist eine besonders sanfte, aber dennoch sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Sie zeichnet sich durch fließende Bewegungen aus, welche die Atmung in den Bewegungsfluss integrieren.

Freitag, 21 Juni 2019 08:00

Training mit dem RIP-Trainer

Der Name dieses Trainingsgeräts lässt nichts Gutes vermuten. Doch keine Angst: zwar ist das Training mit dem RIP-Trainer extrem anstrengend und du kannst dich damit an deine Grenzen bringen. Im Gegenzug wirst du allerdings deine Leistungsfähigkeit in kürzester Zeit auf ein neues Level heben und neue Trainingsreize setzen.

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