Training mit freien Gewichten...von Marcel empfohlen

19. September 2018 by F7-News 245 Views
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Am liebsten trainiere ich mit freien Gewichten um die Muskeln möglichst stark belasten zu können sowie die Hilfs-Muskulatur optimal zu schulen.

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Das Functional7 sagt Tschüss....und auf Wiedersehen!

28. August 2018 by F7-News 239 Views
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Wir sagen Tschüss...und auf Wiedersehen?

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Mobiles Personaltraining

15. August 2018 by F7-News 232 Views
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Ab sofort kannst du nicht nur zu uns kommen – wir kommen auch zu dir!

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Unbekannte Bewegungsabläufe ausprobieren...von Anne empfohlen

18. Juli 2018 by F7-News 256 Views
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Denn genau wie der Kopf möchte auch der Muskel neue Anreize kennen lernen, um sich weiterzuentwickeln.

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Hol' alles aus dir raus...von Maike empfohlen

12. Juli 2018 by F7-News 251 Views
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‚‚The mind is the limit‘‘, dieses Zitat von Arnold Schwarzenegger ist in jedem meiner Trainings präsent und einen Teil davon versuche ich euch in meinen Kursen und eurem täglichen Training weiterzugeben.

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Mobility Training...von Daniel empfohlen

05. Juli 2018 by F7-News 234 Views
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Mobility-Training ist momentan voll angesagt – aber was ist das eigentlich?

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Ein ordentliches Warm-Up und lockeres Cool-Down... von David empfohlen

28. Juni 2018 by F7-News 251 Views
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Vor allem bei Zirkelkursen, HIIT Workouts oder anderen intensiven Belastungen wichtig.

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Functional Fitness Workout...von Marcel empfohlen

12. Juni 2018 by F7-News 301 Views
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Am liebsten trainiere ich mit dem Schlitten, den verschieden großen Reifen und den Ropes.

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