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Functional7
"Unser Fitnessstudio in Giessen bietet das Trainieren ganzer Muskelgruppen und komplexer Bewegungsabläufe. Das macht nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag."

Warum Du Uns Lieben Wirst

Wir haben klassische und innovative Trainingsprogramme. Alles in einer neu gebauten Location, gut erreichbar im Herzen von Gießen.


Functional
Training

In den USA schon längst entdeckt, in Deutschland endlich etabliert. Pump' dich nicht nur auf, sondern werde ganzheitlich stark!

Personal Training
für Gruppen

Wir bieten spezielle Gruppenkurse für Firmen und Vereine. Das Functional7 inkl. Personal Trainer gehört in dieser Zeit ganz Euch!

HIT
Training

Das High Intensity Training zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige Regenerationszeit folgt.

Classic
Pump

Mal ehrlich, so ganz auf Eisen wollen wir doch nicht verzichten. Etwas Schweres kannst Du bei uns natürlich auch bewegen!

Öffnungszeiten
MO - FR: 09:00 bis 21:00 Uhr
SA, SO und Feiertage: 09:00 - 13:00 Uhr

Unsere Mission

Bei Functional7, dem Fitness-Studio in Giessen kommt es nicht darauf an, oberflächliche Muskeln aufzupumpen, sondern den Körper zu stabilisieren. Wir machen Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit.

Unsere Vision

Wir wollen die Brücke zwischen einem gesunden Lebensstil, Fitness, Ärzten und Physiotherapeuten schlagen und Dir so ermöglichen, dass Du gesünder lebst. Der Trainingsplan beinhaltet entsprechend die Bereiche Wissen, Ernährung, Bewegung und Regeneration.

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    Einfach mal locker an einem Seil bis zur Decke klettern! Das klingt für dich unvorstellbar schwer und in weiter Ferne? Keine Sorge, auch auf dieses Ziel lässt sich hinarbeiten!

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  • Warum man unbedingt auch Druckübungen in seinem Trainingsplan haben sollte.

    Bei Druckübungen werden fast alle Muskeln deines Körpers trainiert. Besonders zielen Druckübungen auf deine Brust-, Arm- und Schultermuskeln ab. Grundsätzlich sollte dein Trainingsplan immer in einem ausgeglichenen Verhältnis zwischen Zugbewegungen und Druckbewegungen stehen. Ansonsten können muskuläre Ungleichgewichte (Dysbalancen) auftreten.

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  • 35 Tage für 35 Euro

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